Ma – Die Zeit danach

Ich akzeptiere,
dass die Wut wiederkommt

Dass die Trauer bleibt
und sich verändert

Dass das Verhandeln nicht einfach verschwindet

Dass auch das Nicht-wahrhaben-Wollen
immer wieder auftaucht

Ich akzeptiere,
dass all das gerade zu mir gehört

Und dass dieser Zustand Zeit braucht

Selbstreflektion

Was zeigt sich, wenn mein Blick nicht mehr nur im Außen nach Lösungen sucht, sondern mehr auf mich selbst fällt?

Mit der Zeit darf sich mein Blickwinkel verändern und langsam das sehen, was sich unter meinen Gefühlen abspielt: meine Verletzungen, Ängste, die Erfahrungen, die mich geprägt haben. Denn ich bin hier. Es gibt kein Entkommen vor mir selbst.

Es geht nicht mehr darum, mich schuldig zu sprechen oder mich zu verteidigen. Sondern darum, mir selbst ehrlicher zu begegnen. Meinen Mustern. Meinen Bedürfnissen. Meinen Grenzen. Und dem, was ich in Beziehungen mitbringe.

Vielleicht entsteht auch die Frage, ob ich weiterhin Altes wiederholen möchte oder bereit bin, Neues in mir entstehen zu lassen. Ob ich den Mut habe, bestimmte Verhaltensmuster verändern zu wollen.

Nicht mehr nur auf den anderen zu schauen, sondern auch zu verstehen, wie ich fühle, handle und reagiere. Nicht als Opfer meiner Ängste und auch nicht als Mensch, der alles kontrollieren kann. Sondern als Mensch mit meinen Verletzungen, Bedürfnissen, Sehnsüchten und meiner eigenen Verantwortung.

Vielleicht entsteht genau daraus die Möglichkeit, mich selbst besser wahrzunehmen, ehrlicher zu kommunizieren und meinem Inneren Sprache zu geben.

Und vielleicht auch die Frage, ob ich bereit bin, Ma in mir entstehen zu lassen.